Un tocco affettuoso all’inizio della giornata
Quando vi svegliate o quando “iniziate a essere una persona” (ad esempio con il primo caffè), prendetevi qualche minuto per pensare a che particolare tocco di affetto quel giorno con il vostro coniuge; scriverlo nella rubrica del telefono cellulare, attivare l’allarme… e non spegnerlo finché non l’avrete messo in pratica.
Pensate per un momento a come questa ferma decisione sia sufficiente a dare a tutta la vostra giornata una direzione radicalmente diversa e molto più gioiosa di quella che avrebbe avuto se l’aveste vissuta senza lo scopo di aumentare il vostro amore.
Se iniziate e continuate ogni giorno con la testa e il cuore rivolti a rendere felice vostra moglie o vostro marito:
- Quante sciocchezze scompaiono immediatamente o non si presentano affatto!
- Quante occasioni scoprirete per superare voi stessi per amore di lui o di lei e dei vostri figli!
- Così tanti da tornare al lavoro con nuova energia , che diventa sempre più difficile!
- Quanto desidererete il ricongiungimento… se non altro per scoprire lo sguardo di felicità che porterete sui volti di coloro che amate di più!
Se iniziate e continuate la giornata con l’illusione di finirla più innamorati del vostro partner… tutto assume nuove sfumature, più piacevoli e attraenti!
Tre sentite espressioni di gratitudine
Ovvero, tre frasi in cui ringraziate espressamente e chiaramente il vostro coniuge per alcune delle tante cose che fa per voi ogni giorno e di cui non vi accorgete… perché le “date per scontate”.
Sì che cercate durante la giornata quelle manifestazioni dell’amore del vostro coniuge nei vostri confronti (ricordate l’inizio del film Il violinista sul tetto, e i diversi modi di esprimere il proprio amore! ottimismo, allora scoprirete molti motivi per cui vale la pena di vivere appieno il vostro matrimonio, invece di concentrare la vostra attenzione sulle cose che non vanno, sui problemi, sulle difficoltà, sulle colpe vostre e degli altri… e rendere la vostra vita infelice!
Ringraziateli espressamente per il servizio che hanno svolto per voi:
- rinnoverà la vostra gioia, ricordando quella manifestazione concreta di amore per voi;
- farà piacere al vostro coniuge, che si sentirà riconosciuto per i suoi sforzi;
- Lui/lei vi ricompenserà, come se fosse un ripiego, perché la felicità che gli avete procurato lo spingerà a prendersi cura di voi e a moltiplicare le sue attenzioni.
In questo modo alimenterete il “circuito della gratitudine e della gioia”, incoraggiando un feedback ripetuto, che è tremendamente benefico per il vostro matrimonio e per la vostra famiglia nel suo complesso.
Ringraziare espressamente, ogni giorno, per tre carezze del vostro coniuge… può farvi passare dal pessimismo più grigio a un realismo ottimista, che valorizza il meglio della vostra vita e del vostro matrimonio.
Cinque minuti dedicati esclusivamente ad amarvi
Sì, per amarvi… ed esclusivamente!
Non permettete che quei 5 minuti (o 10 minuti o quanti ne riuscite a gestire ogni giorno) servano a sollevare problemi di lavoro, con i figli, tra di voi… o con i suoceri… o qualsiasi altro tipo di problema!
Non concedetevi alcuna lamentela, alcuna protesta, anche se avete “ampie ragioni” per lamentarvi o per incolparvi di tante “cose che non vanno”.
Si tratta di rendere la vita dell’altro il più piacevole possibile, il più intensamente possibile, lasciando da parte tutto ciò che potrebbe offuscare quei minuti magici.
Si tratta di prendersi qualche minuto per amarsi, esclusivamente!
Pochi minuti dedicati esclusivamente all’amore reciproco sono come l’ITV quotidiano di cui anche il migliore dei matrimoni ha bisogno.
L’atteggiamento?
Lo sforzo costante (non necessariamente lo sforzo, perché viene fuori da solo, man mano che lo si fa diventare una buona abitudine) di approfittare di tutto – assolutamente di tutto – per amare di più il proprio marito o la propria moglie.
L’illusione, nutrita fin dall’inizio, di finire la giornata più innamorati del proprio coniuge.
Un’assicurazione sulla vita per… un matrimonio felice!
Il nostro matrimonio “funzionerà” se io e voi ci svegliamo ogni giorno con l’illusione di finire più innamorati del nostro coniuge.