Une touche d’amour au début de la journée
Lorsque vous vous réveillez, ou lorsque vous commencez à être une personne (avec votre premier café, par exemple), prenez quelques minutes pour réfléchir aux points suivants quelle touche particulière d’affection vous allez avoir ce jour-là avec votre conjoint ; l’écrire dans le carnet d’adresses de votre téléphone portable, activez la fonction l’alarme… y ne l’éteignez pas jusqu’à ce que vous l’ayez mis en pratique.
Pensez un instant que cette décision ferme suffit à donner à votre journée entière une orientation radicalement différente et beaucoup plus joyeuse qu’elle ne l’aurait été si vous l’aviez vécue sans le but d’accroître votre amour.
Si vous commencez et continuez chaque jour en ayant à cœur de rendre votre femme ou votre mari heureux :
- Combien d’absurdités disparaissent immédiatement ou ne sont même pas évoquées !
- Combien d’occasions découvrirez-vous de vous dépasser par amour pour lui et vos enfants !
- Ils sont nombreux à vouloir se remettre à la tâche avec une nouvelle énergie , ce qui devient de plus en plus difficile !
- Combien vous vous languirez des retrouvailles… ne serait-ce que pour découvrir le regard de bonheur que vous portez sur les visages de ceux que vous aimez le plus !
Si vous commencez et continuez la journée avec l’illusion de la terminer plus amoureux de votre partenaire… tout prend de nouvelles nuances, plus agréables et plus attrayantes !
Trois expressions de gratitude sincères
C’est-à-dire trois phrases dans lesquelles vous remerciez expressément et clairement votre conjoint pour certaines des nombreuses choses qu’il fait pour vous au quotidien et que vous ne remarquez même pas… parce que vous les considérez comme allant de soi.
Oui que vous recherchez tout au long de la journée ces manifestations de l’amour de votre conjoint pour vous (rappelez-vous le début du film Le violon sur le toit, et les différentes façons d’exprimer son amour ! l’optimisme, vous découvrirez alors de nombreuses raisons pour lesquelles il vaut la peine de vivre pleinement votre mariage, au lieu de concentrer votre attention sur les choses qui ne vont pas, sur les problèmes, sur les difficultés, sur vos propres fautes et celles des autres… et de rendre votre vie misérable !
Remerciez-les expressément pour le service qu’ils vous ont rendu :
- renouvellera votre joie, en vous rappelant cette manifestation concrète d’amour pour vous ;
- ravira votre conjoint(e), qui se sentira reconnu(e) pour ses efforts ;
- Il vous récompensera, comme par ricochet, car le bonheur que vous lui avez apporté l’incitera aussi à prendre soin de vous et à multiplier ses attentions.
Vous alimenterez ainsi la “boucle de la gratitude et de la joie”, encourageant un retour d’information répété, ce qui est extrêmement bénéfique pour votre mariage et votre famille dans son ensemble.
Dire merci expressément, chaque jour, pour trois gestes affectueux de votre conjoint… peut vous faire passer du pessimisme le plus gris à un réalisme optimiste, qui valorise ce qu’il y a de meilleur dans votre vie et dans votre mariage.
Cinq minutes consacrées exclusivement à t’aimer
Oui, pour vous aimer… et exclusivement !
Ne laissez pas ces 5 minutes (ou 10 minutes, ou autant que vous pouvez en gérer chaque jour) soulever des problèmes au travail, avec vos enfants, entre vous… ou avec votre belle-famille… ou de toute autre nature !
Ne vous plaignez pas , ne protestez pas, même si vous avez de “nombreuses raisons” de vous plaindre ou de vous blâmer pour tant de “choses qui ne vont pas”.
Il s’agit de rendre la vie de l’autre aussi agréable que possible, aussi intensément que possible, en laissant de côté tout ce qui pourrait assombrir ces minutes magiques.
Il s’agit de prendre quelques minutes pour s’aimer, exclusivement !
Quelques minutes consacrées exclusivement à l’amour mutuel sont comme la télévision quotidienne dont même les meilleurs mariages ont besoin.
L’attitude ?
L’effort constant (pas nécessairement l’effort, car il vient de lui-même, au fur et à mesure que vous en faites une bonne habitude) de profiter de tout – absolument tout – pour aimer davantage votre mari ou votre femme.
L’illusion, entretenue dès le plus jeune âge, de finir la journée plus amoureux de son propre conjoint.
Une assurance-vie pour… un mariage heureux !
Notre mariage “fonctionnera” si vous et moi nous réveillons chaque jour avec l’illusion de le terminer en étant plus amoureux de notre conjoint.