{"id":193455,"date":"2023-05-15T03:00:00","date_gmt":"2023-05-15T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ifamnews.com\/?p=193455"},"modified":"2023-05-12T01:43:05","modified_gmt":"2023-05-12T05:43:05","slug":"il-pi-grande-studio-sulla-felicit-condotto-finora-si-conclude-con-una-semplice-affermazione-il-nostro-benessere-dipende-pi-dalle-relazioni-personali-che-dalla-ricchezza-o-dalla-fama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifamnews.com\/it\/il-pi-grande-studio-sulla-felicit-condotto-finora-si-conclude-con-una-semplice-affermazione-il-nostro-benessere-dipende-pi-dalle-relazioni-personali-che-dalla-ricchezza-o-dalla-fama","title":{"rendered":"Il pi\u00f9 grande studio sulla felicit\u00e0 condotto finora si conclude con una semplice affermazione: il nostro benessere dipende pi\u00f9 dalle relazioni personali che dalla ricchezza o dalla fama"},"content":{"rendered":"\n

Robert Waldinger<\/a> (USA, 1951) \u00e8 uno degli psichiatri e professori dell’Universit\u00e0 di Harvard che hanno condotto lo studio \u2018Better Connected\u2019 dove si dimostra che “quando ci connettiamo, siamo in grado di fare cose incredibili” e Waldinger non solo concorda con il leitmotiv dell’iniziativa, ma lo porta avanti e, basandosi sullo studio sulla felicit\u00e0 dell’Universit\u00e0 di Harvard di cui \u00e8 stato direttore, l’Harvard Study of Adult Development<\/a>, assicura che “una delle chiavi della felicit\u00e0 sono le relazioni con le altre persone”. In Spagna, Telef\u00f3nica ha condotto uno studio sull’importanza delle connessioni umane. “<\/p>\n\n\n\n

La ricerca di Harvard non ha preso in considerazione fattori esterni come il denaro o lo status sociale. Infatti, Waldinger ha ricordato che nel 2007, in un sondaggio condotto tra i millennial, questi ultimi “collegavano la felicit\u00e0 al denaro e alla fama, tra le altre cose”. E lo fanno, ha continuato il professore, “perch\u00e9 questi sono i messaggi che la societ\u00e0 invia loro”. Sia attraverso pubblicit\u00e0, film, serie, media o esempi all’interno della societ\u00e0 stessa. Per prendersi cura delle nostre relazioni non deve esserci un grande sforzo, ottimi risultati si possono ottenere con tante piccole azioni quotidiane che, Robert Waldinger, dovrebbero ispirarsi a quattro pilastri:<\/p>\n\n\n\n

  1. Amicizie: L’autore di “A Good Life” ritiene che gli amici forniscano un supporto emotivo e siano il sostegno a cui appoggiarsi nelle situazioni di stress. Per questo insiste sull’importanza di “prendersi cura delle relazioni su base quotidiana”.<\/li>
  2. Rimanere attivi: l’attivit\u00e0 ci aiuta a mantenere ed espandere le nostre relazioni personali, aumenta la nostra autostima e ci aiuta a trovare il nostro scopo nella vita.<\/li>
  3. Fiducia e sicurezza: la nostra felicit\u00e0 si basa anche sull’importanza di non dover fingere un’altra personalit\u00e0 e di sentirci sicuri nelle nostre relazioni personali.<\/li>
  4. Cambiamento: come individui, siamo persone mutevoli, accettarlo da parte nostra e da parte delle nostre relazioni personali ci aiuter\u00e0 a essere pi\u00f9 felici.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Alla fine, questi quattro pilastri ci riportano alla conclusione iniziale su cui tutto si fonda: i legami personali sono il motore della felicit\u00e0. Questi, per lo psichiatra e professore, “ci aiutano a ridurre lo stress” della nostra vita quotidiana mentre, \u201cquando le persone non hanno relazioni, sono sole o non hanno nessuno con cui parlare, rimangono in quello stato di stress\u201d ed questa situazione personale provocano dei veri e propri terremoti sociali che, alla lunga e con il moltiplicarsi di persone infelici e sole, portano alla erosione e sfibramento della coesione sociale e comunitaria, la fine della sussidiariet\u00e0 e la crescita di assistenzialismo e statalismo. L’importanza delle relazioni personali \u00e8 stata rivelata anche sul posto di lavoro. Uno studio afferma che il 30% dei lavoratori ha il suo migliore amico sul posto di lavoro e, contrariamente a quanto si potrebbe pensare riguardo alle possibili distrazioni che ci\u00f2 potrebbe generare, questi lavoratori ottengono risultati migliori in quanto hanno un impegno maggiore nei confronti dell’azienda rispetto agli altri.<\/p>\n\n\n\n

    Infine, Waldinger ricorda che la ricerca della felicit\u00e0 non pu\u00f2 essere un obiettivo unitario, ma piuttosto l’unione di piccole cose, di piccoli momenti. Lo psichiatra americano, che ha partecipato a uno dei TED talk pi\u00f9 visti finora con 40 milioni di visualizzazioni, afferma che “la felicit\u00e0 \u00e8 una somma di piccoli momenti di gioia come parlare con un amico o vedere un fiore”. Waldinger si aggiunge alla lunga lista di personalit\u00e0 di rilievo da cui imparare o da cui lasciarsi ispirare dall’iniziativa Better Connected<\/a> di Telef\u00f3nica. Si tratta di una piattaforma che sottolinea l’importanza delle connessioni umane come chiave per realizzare cose incredibili. Bene, avete mai letto il saggio di Karol Wojtyla, \u2018Persona ed atto\u2019<\/a>? Senza affannarsi in studi decennali alla ricerca della felicit\u00e0 e come riconquistarla, seppur utili per una analisi attualistica del problema, il saggio di Karol Wojtyla vi d\u00e0 un\u2019ampia presentazione di \u2018chi\u2019 siamo e di come la persona, in s\u00e9 relazione con Altro e altri, per esser felice deve vivere in relazione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    “Il punto in comune \u00e8 che “le relazioni personali sono la principale fonte di felicit\u00e0 e benessere, perch\u00e9 grazie ad esse soddisfiamo i bisogni umani, legati al nostro benessere fisiologico e psicologico”.<\/p>\n","protected":false},"author":54,"featured_media":193466,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"\"Il punto in comune \u00e8 che \"le relazioni personali sono la principale fonte di felicit\u00e0 e benessere, perch\u00e9 grazie ad esse soddisfiamo i bisogni umani, legati al nostro benessere fisiologico e psicologico\".","format":"standard","video":"","gallery":"","source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"2","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar-narrow","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"float","share_float_style":"share-normal","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"1","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"0","show_popup_post":"0","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-715","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":"","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":{"id":"817"},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[951,817],"tags":[25990,25988,25989,25987],"class_list":["post-193455","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-foreground-it","category-vita","tag-better-connected","tag-robert-waldinger","tag-studio-sulla-felicita","tag-universita-di-harvard"],"yoast_head":"\nIl pi\u00f9 grande studio sulla felicit\u00e0 condotto finora si conclude con una semplice affermazione: il nostro benessere dipende pi\u00f9 dalle relazioni personali che dalla ricchezza o dalla fama - 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