{"id":193728,"date":"2023-07-15T01:00:00","date_gmt":"2023-07-15T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ifamnews.com\/?p=193728"},"modified":"2023-07-11T18:24:46","modified_gmt":"2023-07-11T22:24:46","slug":"estudio-sobre-la-felicidad-depende-m-s-de-las-relaciones-personales-que-de-la-riqueza-o-la-fama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifamnews.com\/es\/estudio-sobre-la-felicidad-depende-m-s-de-las-relaciones-personales-que-de-la-riqueza-o-la-fama","title":{"rendered":"Estudio sobre la felicidad: depende m\u00e1s de las relaciones personales que de la riqueza o la fama"},"content":{"rendered":"\n

Robert Waldinger<\/a> (EEUU, 1951) es uno de los psiquiatras y profesores de la Universidad de Harvard que dirigi\u00f3 el estudio \u00abBetter Connected\u00bb (mejor conectado) donde se demuestra que \u00abcuando nos conectamos, somos capaces de hacer cosas asombrosas\u00bb y Waldinger no s\u00f3lo est\u00e1 de acuerdo con el leitmotiv de la iniciativa, sino que lo lleva m\u00e1s all\u00e1 y, bas\u00e1ndose en el Estudio de la Felicidad de la Universidad de Harvard del que fue director, el Harvard Study of Adult<\/a> Development, asegura que \u00abuna de las claves de la felicidad son las relaciones con otras personas\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

En Espa\u00f1a, Telef\u00f3nica realiz\u00f3 un estudio sobre la importancia de las conexiones humanas. <\/p>\n\n\n\n

La investigaci\u00f3n de Harvard no tuvo en cuenta factores externos como el dinero o el estatus social. De hecho, Waldinger record\u00f3 que en una encuesta realizada a millennials en 2007, \u00e9stos \u00abrelacionaban la felicidad con el dinero y la fama, entre otras cosas\u00bb. Y lo hacen, continu\u00f3 el profesor, \u00abporque estos son los mensajes que les env\u00eda la sociedad\u00bb. Ya sea a trav\u00e9s de anuncios, pel\u00edculas, series, medios de comunicaci\u00f3n o ejemplos dentro de la propia empresa. <\/p>\n\n\n\n

Cuidar nuestras relaciones no tiene por qu\u00e9 suponer un gran esfuerzo, se pueden conseguir excelentes resultados con muchas peque\u00f1as acciones diarias que, seg\u00fan Robert Waldinger, deben inspirarse en cuatro pilares:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Amistades<\/strong>: El autor de \u00abUna buena vida\u00bb cree que los amigos proporcionan apoyo emocional y son el soporte en el que apoyarse en situaciones de estr\u00e9s. Por eso insiste en la importancia de \u00abcuidar las relaciones a diario\u00bb.<\/li>\n\n\n\n
  2. Mantenerse activo<\/strong>: la actividad nos ayuda a mantener y ampliar nuestras relaciones personales, aumenta nuestra autoestima y nos ayuda a encontrar nuestro prop\u00f3sito en la vida.<\/li>\n\n\n\n
  3. Confianza y seguridad<\/strong>: nuestra felicidad tambi\u00e9n se basa en la importancia de no tener que fingir otra personalidad y sentirnos seguros en nuestras relaciones personales.<\/li>\n\n\n\n
  4. Cambio<\/strong>: como individuos, somos personas cambiantes, aceptarlo por nuestra parte y por parte de nuestras relaciones personales nos ayudar\u00e1 a ser m\u00e1s felices.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Al final, estos cuatro pilares nos devuelven a la conclusi\u00f3n inicial en la que se basa todo: los v\u00ednculos personales son el motor de la felicidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \u00c9stos, seg\u00fan el psiquiatra y profesor, \u00abnos ayudan a reducir el estr\u00e9s\u00bb de nuestra vida cotidiana mientras que, \u00abcuando las personas no tienen relaciones, est\u00e1n solas o no tienen con qui\u00e9n hablar, permanecen en ese estado de estr\u00e9s\u00bb y esta situaci\u00f3n personal provoca verdaderos terremotos sociales que, a largo plazo y con la multiplicaci\u00f3n de las personas infelices y solitarias, conducen a la erosi\u00f3n y a la ruptura de la cohesi\u00f3n social y comunitaria, al fin de la subsidiariedad y al crecimiento del asistencialismo y del estatismo. <\/p>\n\n\n\n

    Tambi\u00e9n se puso de manifiesto la importancia de las relaciones personales en el lugar de trabajo. Un estudio afirma que el 30% de los trabajadores tiene a su mejor amigo en el trabajo y, en contra de lo que podr\u00eda pensarse sobre las posibles distracciones que esto podr\u00eda generar, estos trabajadores rinden m\u00e1s porque tienen un mayor compromiso con la empresa que los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

    Por \u00faltimo, Waldinger nos recuerda que la b\u00fasqueda de la felicidad no puede ser un objetivo unitario, sino la uni\u00f3n de peque\u00f1as cosas, de peque\u00f1os momentos. El psiquiatra estadounidense, que particip\u00f3 en una de las charlas TED m\u00e1s vistas hasta la fecha con 40 millones de visitas, afirma que \u00abla felicidad es una suma de peque\u00f1os momentos de alegr\u00eda como hablar con un amigo o ver una flor\u00bb<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Waldinger se une a la larga lista de personalidades destacadas de las que aprender o inspirarse en la iniciativa Better Connected<\/a> de Telef\u00f3nica. Es una plataforma que hace hincapi\u00e9 en la importancia de las conexiones humanas como clave para conseguir cosas incre\u00edbles. <\/p>\n\n\n\n

    \u00bfHa le\u00eddo alguna vez el ensayo de Karol Wojtyla \u00abPersona y acto\u00bb<\/a>? Sin precipitarse en estudios de d\u00e9cadas sobre la b\u00fasqueda de la felicidad y c\u00f3mo recuperarla, aunque \u00fatiles para un an\u00e1lisis actual del problema, el ensayo de Karol Wojtyla ofrece una amplia presentaci\u00f3n de \u00abqui\u00e9nes\u00bb somos y c\u00f3mo la persona, en s\u00ed misma en relaci\u00f3n con el Otro y con los dem\u00e1s, debe vivir en relaci\u00f3n para ser feliz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El punto com\u00fan es que \u00ablas relaciones personales son la principal fuente de felicidad y bienestar, porque a trav\u00e9s de ellas satisfacemos necesidades humanas, relacionadas con nuestro bienestar fisiol\u00f3gico y psicol\u00f3gico\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"author":54,"featured_media":193474,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"\"El punto com\u00fan es que las relaciones personales son la principal fuente de felicidad y bienestar, porque a trav\u00e9s de ellas satisfacemos necesidades humanas relacionadas con nuestro bienestar fisiol\u00f3gico y psicol\u00f3gico\"","format":"standard","video":"","gallery":"","source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"2","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar-narrow","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"float","share_float_style":"share-normal","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"1","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"0","show_popup_post":"0","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-715","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":"","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":{"id":"818","hide":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[810,815,818],"tags":[26034,26035,26033,26032],"class_list":["post-193728","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-foreground-es","category-breaking-news-es","category-vida","tag-estudio-sobre-la-felicidad","tag-mejor-conectados","tag-robert-waldinger-es","tag-universidad-de-harvard"],"yoast_head":"\nEstudio sobre la felicidad: depende m\u00e1s de las relaciones personales que de la riqueza o la fama - 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